2 или 3 часа аренды SPA-комплекса Fidan

Русская баня обладает мощным оздоровительным действием на организм. Ее посещение улучшает самочувствие, а также внешний вид человека, оказывает омолаживающий эффект. И не зря на Руси говорили, что человек не старится в тот день, в который парится.

Посещение бани помогает очистить тело снаружи и вывести токсины из тканей ввиду интенсивного потоотделения. Глубокий прогрев благотворно влияет на суставы, расслабляет мышцы, снимает болевой синдром, а контрастная смена температур тренирует сосуды. Во время пребывания в бане интенсивно работает дыхательная система, ускоряется кровообращение и обменные процессы, что способствует расщеплению жиров, улучшению регенерации тканей. После бани исчезает отечность, появляется легкость в теле, кожа становится гладкой и бархатистой.

Баня заняла также достойную нишу в русской культуре, став местом как для совершения гигиенических процедур, так и проведения досуга. Уделив внимание телесному отдыху и очищению, здесь приятно посвятить время неспешному общению и задушевным беседам.

Финская сауна — небольшое помещение, обитое деревянными досками, в котором температура поднимается до высоких отметок благодаря специальному оборудованию. Люди посещают финскую сауну, чтобы расслабиться, укрепить здоровье и улучшить фигуру.

Главное отличие финской сауны от классической заключается в том, что в парной кабине температура достигает экстремальных отметок. При этом она легко переносится организмом благодаря особенно сухому воздуху. Поэтому врачи рекомендуют посещение финской сауны даже детям и пенсионерам.

Высокие температуры в сауне вызывают активное прогревание тела, в результате чего снимается напряжение с мышц, расширяются капилляры, усиливается потоотделение. Как следствие, сжигаются жиры, выводятся токсины и другие вредные вещества, накопившиеся в организме.

Хаммам — это традиционная турецкая баня, для которой характерна невысокая температура и обилие ароматного пара.

Помещение хаммама традиционно оформляется каменной или мраморной плиткой, вдоль стен устанавливаются широкие мраморные скамьи. Как только вы зайдете в турецкую баню, вас с ног до головы окутает влажный клубящийся пар и пряные запахи ароматических трав. Пар будет подниматься к потолку и, конденсируясь под сводом хаммама, падать тяжелыми каплями на пол и скамьи.

В турецкой бане можно мягко и эффективно прогреть тело, а большое количество влажного пара, насыщенного ароматами трав, поможет расслабиться и отдохнуть. Благодаря щадящей температуре и приятному косметическому эффекту процедуры в хаммаме пользуются особенной популярностью.

Инфракрасная сауна — специальная кабина, которая используется для оздоровления организма. Изнутри кабина отделана натуральным деревом, а внутри помещены инфракрасные тепловые излучатели. Последние и обеспечивают терапевтический эффект от посещения ИК-сауны.

Излучатели распространяют волны инфракрасного спектра. Увидеть их человек не может, но вот почувствовать — да: излучение проявляется теплом. Кстати, тело человека тоже испускает волны в инфракрасном диапазоне, поэтому сеансы в ИК-сауне переносятся достаточно легко. Комфортность процедуры высока еще и потому, что внутри кабины поддерживается нормальная влажность и относительно невысокая температура — до 50 °С. Это возможно ввиду особенности инфракрасного излучения: воздух вокруг не нагревается, а действует непосредственно на ткани человека.

По получаемому эффекту сеанс ИК-кабины схож с посещением традиционной бани. Во время пребывания в такой сауне нагревается тело человека, усиливается потоотделение, нормализуется кровообращение, ускоряются обменные процессы. ИК-кабина способствует устранению мышечного напряжения и болей, очищению организма, повышению иммунитета и улучшению общего самочувствия.